O que significam os sonhos na gravidez?

Os sonhos durante a gravidez podem ser bastante estranhos e até mesmo muito intensos. Isso acontece porque as mudanças hormonais aumentam a frequência e a vivacidade dos sonhos nas gestantes.

Como os sonhos na gravidez são diferentes?

Os sonhos refletem o estado emocional de cada pessoa, e a gravidez é um período repleto de sentimentos diversos. Por isso, é natural que as grávidas tenham sonhos mais intensos e, muitas vezes, incomuns.

Além disso, as alterações hormonais, especialmente o aumento da progesterona, tornam os sonhos mais vívidos e frequentes. Outro fator é que, como muitas gestantes acordam várias vezes durante a noite, elas acabam se lembrando mais dos seus sonhos, pois interrompem o sono REM – fase em que os sonhos mais detalhados acontecem.

Com o passar da gravidez, conforme a futura mãe se adapta às mudanças e aprende mais sobre seu bebê em desenvolvimento, os sonhos também evoluem. Cada trimestre pode trazer novas temáticas e sensações nos sonhos.

O ideal é não se preocupar excessivamente com esses sonhos, pois eles refletem as ansiedades e expectativas diante da grande transformação que está ocorrendo.

Sonhos vívidos na gravidez

Os sonhos funcionam como espelhos distorcidos que mostram o estado emocional de uma pessoa. Como a gravidez pode ser um turbilhão de emoções, não é surpresa que os sonhos se tornem mais intensos e marcantes.

Veja alguns exemplos de sonhos curiosos e comuns entre gestantes:

• Você dá à luz… ao seu próprio parceiro! Em seguida, foge em um ônibus escolar e, por fim, é atingida por uma enorme onda.
• Você tem uma ninhada de gatinhos em vez de um bebê. Depois, sonha que está com um ex-namorado do colégio. Quando tenta ir embora, percebe que tem bagagens demais para carregar sozinha.
• Você lidera uma torcida em um jogo de futebol do colégio. Sabe que já teve seu bebê, mas não consegue lembrar onde ele está. De repente, percebe que o deixou na academia!

Sonhos com sexo na gravidez

Muitas gestantes relatam ter sonhos intensos e sensuais, especialmente nos últimos meses da gravidez. O aumento do fluxo sanguíneo para a região íntima e os altos níveis hormonais podem intensificar o desejo sexual, levando a sonhos eróticos mais frequentes.

No aspecto psicológico, algumas mulheres podem se preocupar com as mudanças na vida sexual durante a gravidez. Como a intimidade pode se tornar menos frequente ou mais desconfortável, esses sentimentos podem surgir nos sonhos como uma forma de compensação.

Pesadelos na gravidez

Ter sonhos desagradáveis ou angustiantes é algo bastante comum, especialmente no terceiro trimestre. O corpo e a mente estão lidando com muitas transformações, e o subconsciente processa essas preocupações durante o sono.

Os pesadelos podem envolver medo do parto, insegurança sobre a maternidade ou preocupações com a saúde do bebê. Apesar de serem desconfortáveis, esses sonhos não fazem mal nem à mãe nem ao bebê.

Caso esses sonhos causem muita ansiedade, conversar com um profissional de saúde pode ajudar a aliviar as preocupações. Criar uma rotina relaxante antes de dormir, evitar conteúdos estressantes e praticar técnicas de relaxamento também pode ajudar a reduzir esses episódios.

O que os sonhos na gravidez podem significar?

Os sonhos de uma gestante geralmente refletem sua ansiedade, expectativas e emoções sobre as mudanças físicas e emocionais que está vivenciando.

É comum sonhar com bebês, filhotes de animais, mudanças no corpo, água e o momento do parto. De fato, gestantes relatam sonhar com crianças e bebês com mais frequência do que mulheres que não estão grávidas.

A psicóloga e especialista em sonhos Patricia Garfield, autora do livro Women’s Bodies, Women’s Dreams, explica alguns dos significados mais comuns desses sonhos:

Ansiedade sobre o parto e a maternidade

“Sonhei que dei à luz uma criança completamente formada, já andando e falando como um adulto.”

Segundo Garfield, muitas gestantes sonham em dar à luz um bebê já crescido, pois isso pode parecer menos assustador do que cuidar de um recém-nascido frágil. Esse tipo de sonho costuma ocorrer mais no início da gravidez, quando as mães de primeira viagem ainda não compreendem totalmente o processo do parto.

Consciência sobre as mudanças no corpo

“Sonhei que estava dirigindo um carro e, ao mesmo tempo, carregava um pneu extra na cintura.”

O “pneu extra” pode simbolizar a expansão da barriga durante a gravidez. Além disso, sonhar que está dirigindo veículos grandes e pesados, como caminhões ou ônibus, pode representar a sensação de que a gestante se sente menos ágil e mais desajeitada.

Conexão com o líquido amniótico

“Estava em uma floresta tropical e descobri que a previsão era de 700 polegadas de chuva! Fiquei impressionada.”

A água é um símbolo recorrente nos sonhos das gestantes, aparecendo de diversas formas, como oceanos, piscinas ou até peixes nadando. Esses sonhos podem refletir a consciência sobre o líquido amniótico e a relação com o bebê em crescimento.

Reflexões sobre a conexão entre mãe e bebê

“Fui visitar minha mãe e vi um macaco de estimação dela sentado em uma cadeira. Ele subia nos móveis e mordiscava um pedaço de abóbora, mas eu mantinha distância, com receio de ser mordida.”

Sonhos com animais podem simbolizar sentimentos mistos sobre a chegada do bebê. Dependendo da atitude da gestante em relação à gravidez, esses animais podem parecer amigáveis e acolhedores ou assustadores e ameaçadores.

Insegurança sobre o relacionamento com o parceiro

“Carrego várias malas pesadas e meu marido também. Coloco uma dentro da outra e entrego para ele, e me sinto aliviada.”

Nesse caso, o peso extra pode simbolizar as responsabilidades e preocupações da gravidez. Algumas gestantes sonham que seus parceiros estão sendo infiéis ou que estão se afastando emocionalmente, refletindo inseguranças sobre como a gravidez pode afetar o relacionamento.

Porém, para a maioria dos casais, essas preocupações são passageiras e, muitas vezes, a gravidez acaba fortalecendo o vínculo entre os parceiros.

Curiosidade sobre o sexo do bebê

“Sonhei que corria por um campo vestindo um vestido esvoaçante. Na minha frente, uma criança corria alegremente, mas eu não conseguia ver se era um menino ou uma menina.”

Muitas mães relatam sonhar sobre o sexo do bebê, algumas com imagens claras, outras mais vagas. Estudos mostram que cerca de 50% das gestantes que sonham com o sexo do bebê acertam, o que é estatisticamente o mesmo que o acaso.

Imaginação sobre a aparência do bebê

“No sonho, fazia um ultrassom e via minha bebê. Ela tinha meus olhos escuros e brilhantes e a boquinha do meu marido, parecendo uma miniatura de nós dois.”

Os sonhos oferecem um espaço para imaginar o bebê antes mesmo do nascimento. Pesquisas indicam que cerca de 15% das gestantes sonham com o rosto do filho antes do parto, e esse número aumenta no terceiro trimestre.

Medo do desconhecido

“No sonho, estou embarcando em um avião para um país desconhecido. Estou grávida, mas não tanto quanto na vida real. Sinto um pressentimento ruim, como se não quisesse ir.”

Muitas gestantes sonham com viagens ou caminhos desconhecidos, o que pode representar a ansiedade sobre o parto e a maternidade. A ideia de dar à luz pode ser comparada a uma grande jornada rumo a um território desconhecido.

Com conteúdo de babycenter.com