Organizar a mala da maternidade é uma das etapas mais importantes no final da gestação. Ter tudo pronto com antecedência traz segurança, tranquilidade e conforto tanto para a mãe quanto para o bebê. Afinal, esse é um dos momentos mais especiais da vida e merece ser vivido sem estresse.
Mas, afinal, o que levar na mala da maternidade? Neste guia completo, você vai descobrir todos os itens essenciais para a mãe, o bebê e até alguns itens extras que podem fazer toda a diferença.
Por que preparar a mala da maternidade com antecedência?
Organizar a mala da maternidade com antecedência evita correria e esquecimentos quando o bebê resolver dar os primeiros sinais de que está chegando. O ideal é que a mala esteja pronta por volta da 32ª a 36ª semana de gestação, principalmente para evitar contratempos caso o parto aconteça antes da data prevista.
Ter tudo organizado garante que a futura mamãe se sinta mais tranquila e preparada para a internação, seja ela planejada ou de emergência.
Itens essenciais para a mala da maternidade da mamãe
Pensar no próprio conforto é fundamental. Afinal, o período na maternidade envolve recuperação física, adaptação à amamentação e cuidados com o recém-nascido. Veja o que não pode faltar na mala da mamãe:
Roupas e Itens Pessoais
- 3 camisolas ou pijamas com abertura para amamentação
- 1 roupão ou casaco confortável
- 4 calcinhas pós-parto, de algodão e cós alto
- 2 ou 3 sutiãs de amamentação
- Meias, chinelo e sandália de banho
- Roupa confortável para a saída da maternidade
- Cinta pós-parto (opcional, conforme orientação médica)
Higiene e Cuidados Pessoais
- Escova e pasta de dentes
- Shampoo, condicionador e sabonete
- Escova ou pente de cabelo
- Absorventes noturnos (fluxo intenso)
- Absorventes para seios
- Creme hidratante e/ou óleo corporal
- Desodorante
- Papel higiênico macio e lenços umedecidos (para higiene íntima)
- Protetor labial (o ar-condicionado pode ressecar os lábios)
O que levar na mala do bebê para a maternidade?
Os primeiros dias de vida do bebê exigem cuidados especiais. Por isso, é essencial escolher roupas confortáveis, de tecidos suaves (preferencialmente algodão) e fáceis de vestir.
Roupas
- 6 bodies (manga curta e longa)
- 6 macacões (considerar o clima)
- 6 pares de meias
- 3 toucas e 3 pares de luvas (opcional, para proteger do frio ou arranhões)
- 3 mantas ou cueiros (leve e quentinhos)
- 2 toalhas com capuz macias
- Roupa especial para a saída da maternidade
Higiene do bebê
- Fraldas descartáveis tamanho RN e P
- Lenços umedecidos específicos para recém-nascidos
- Pomada para prevenção de assaduras
- Sabonete líquido neutro ou glicerinado
- Algodão e cotonetes
- Escovinha macia para cabelo
- Saquinhos para roupas sujas
Importante:
Separe as roupinhas do bebê em saquinhos identificados: “Primeira troca”, “Segunda troca”, “Saída de maternidade”. Isso facilita muito para quem for ajudar na troca, seja acompanhante ou a própria equipe da maternidade.
Documentos importantes
Ter os documentos organizados é essencial tanto para a internação quanto para o registro do bebê.
- RG e CPF da mãe
- Cartão do plano de saúde (se houver)
- Cartão da gestante ou exames do pré-natal
- Comprovante de residência
- Dados do pediatra, se já tiver escolhido
- Documentos do acompanhante (RG e CPF)
Itens extras que fazem diferença
Nem sempre lembramos desses detalhes, mas eles tornam a estadia na maternidade mais confortável:
- Garrafa de água ou squeeze
- Lanches saudáveis (castanhas, frutas secas, barrinhas)
- Carregador de celular e fones de ouvido
- Caderninho ou diário para anotações dos primeiros momentos
- Livros, revistas ou playlist relaxante
- Travesseiro próprio (se sentir necessidade)
- Lembrancinhas para a equipe médica e visitantes (opcional)
Itens para o trabalho de parto (Se disponível na maternidade)
Algumas maternidades oferecem ambientes para parto humanizado. Se for o seu caso, considere levar:
- Bola de pilates (se permitido)
- Óleos essenciais ou aromatizadores (se a maternidade permitir)
- Bolsa térmica (para compressas)
- Música relaxante
- Máscara de dormir ou tapa-olhos para ajudar no descanso
Quando começar a organizar a mala da maternidade?
O recomendado é começar a organização entre a 32ª e 34ª semanas. Isso dá tempo de comprar o que falta e organizar tudo com calma.
Para facilitar, tenha duas malas separadas:
- Uma para a mãe
- Uma para o bebê
Se preferir, pode usar organizadores ou necessaires dentro de uma mala maior, separando por categorias.
Dicas extras para uma mala da maternidade perfeita
- Confira se a maternidade oferece algum kit para o bebê e a mãe (alguns hospitais oferecem fraldas, mantas e produtos de higiene).
- Pergunte sobre as regras da maternidade: algumas não permitem mamadeiras, chupetas ou determinados produtos.
- Priorize sempre conforto, praticidade e leve apenas o essencial.
- Revise sua mala pelo menos uma vez antes do parto para garantir que não esqueceu nada.
- Deixe a mala em um local de fácil acesso, junto com os documentos.
Considerações Finais
Preparar a mala da maternidade é um gesto de autocuidado e amor. Mais do que apenas organizar itens, é se preparar emocionalmente para receber seu bebê de forma acolhedora, confortável e segura.
Lembre-se: cada maternidade pode ter sua própria lista de recomendações, então, vale conferir com o local onde você terá o seu bebê.
“Veja mais orientações sobre o que levar na mala da maternidade no site da Tua Saúde
Sou Isabela Rocha, uma mulher apaixonada pelo universo da maternidade e que sempre sonhou em viver essa experiência transformadora. Minha vivência como mãe me inspirou a criar um espaço onde posso compartilhar conhecimento, oferecer inspiração e apoiar outras mães em suas trajetórias. Com um olhar acolhedor e dedicado, acredito que os desafios da maternidade são oportunidades únicas de aprendizado e crescimento. Meu propósito é ajudar outras mulheres a enfrentarem essa jornada com confiança, amor e leveza.
