A ovulação tardia significa que a liberação do óvulo para a fecundação ocorre mais tarde do que o esperado no ciclo menstrual. Isso, geralmente, não impede a gravidez, mas pode ser necessário ajustar o período de relações sexuais para aumentar as chances de concepção.
O que é ovulação tardia?
A ovulação tardia ocorre quando a liberação do óvulo acontece mais próxima do período menstrual do que o habitual. Para quem está tentando engravidar, saber o momento exato da ovulação é fundamental, pois os dias anteriores e o próprio dia da ovulação são os mais férteis do ciclo.
Normalmente, a ovulação ocorre por volta do 14º dia de um ciclo menstrual de 28 dias. No entanto, muitas mulheres não seguem esse padrão exato.
De acordo com o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos, a duração do ciclo menstrual pode variar de mulher para mulher, e o intervalo entre a ovulação e a menstruação seguinte pode ser de 7 a 19 dias.
Uma Dra. Sasha Hakman, ginecologista e endocrinologista reprodutiva certificada, explica que a maioria das mulheres não ovula exatamente no 14º dia do ciclo, e isso é perfeitamente normal. Segundo ela, desde que o ciclo menstrual tenha entre 25 e 35 dias, ovular um pouco antes ou depois não deve ser motivo de preocupação.
O ciclo menstrual é dividido em duas fases principais:
- Fase folicular : período que antecede a ovulação, quando os folículos ovarianos amadurecem.
- Fase lútea : período entre a ovulação e o início da menstruação.
Quando a ovulação acontece mais tarde, geralmente significa que a fase folicular foi mais longa do que o habitual.
Como identificar uma ovulação tardia?
Se você observar bem o funcionamento do seu corpo, poderá perceber alguns sinais que indicam a ovulação, tais como:
- Secreção cervical mais clara, fina e escorregadia, facilitando a inserção dos espermatozoides.
- Pequenas cólicas em um dos lados do abdômen.
- Sensação de inchaço e sensibilidade na região íntima.
- Mudança na posição e textura do colo do útero, que se torna mais alto, macio, úmido e aberto.
- Pequeno sangramento devido à ruptura do folículo que liberou o óvulo.
- Sensibilidade nas mamas devido ao aumento da progesterona.
- Alterações nos sentidos do olfato e paladar.
- Aumento da libido.
- Diminuição do apetite antes da ovulação e aumento depois.
- Retenção de líquidos causados pelos hormônios luteinizantes e estrogênio.
Se notar esses sinais após a metade do ciclo menstrual, é possível que você esteja ovulando mais tarde do que o normal. Para confirmar, você pode monitorar a temperatura basal, observar o muco cervical ou usar testes de ovulação disponíveis em farmácias.
Quais são as causas da ovulação tardia?
Diversos fatores podem influenciar a ovulação tardia, desde variações normais do ciclo menstrual até condições médicas mais complexas. Algumas causas possíveis incluem:
- Ciclo menstrual naturalmente mais longo : mulheres com ciclos mais longos podem ovular após o 14º dia. Por exemplo, em um ciclo de 30 dias, a ovulação pode ocorrer por volta do 16º dia.
- Síndrome dos ovários policísticos (SOP) : esse distúrbio endócrino é uma das principais causas da ovulação irregular, pois altera a produção de hormônios e pode atrasar ou impedir a ovulação.
- Estresse : situações de estresse intenso podem afetar a produção hormonal e atrasar a ovulação.
- Doenças graves ou agudas : doenças graves, como o câncer, podem interferir no ciclo ovulatório.
- Uso de medicamentos : alguns antidepressivos, antipsicóticos e até substâncias ilícitas, como a maconha, podem afetar a ovulação.
- Hipotireoidismo : níveis baixos de hormônios da tireoide podem alterar o ciclo menstrual e a ovulação.
- Amamentação : a seleção exclusiva pode inibir temporariamente a ovulação.
- Prolactinoma : um tumor benigno na glândula pituitária pode aumentar a produção de prolactina e dificultar a ovulação.
- Perimenopausa : durante a transição para a menopausa, a ovulação pode se tornar irregular.
- Insuficiência ovariana primária (IOP) : também chamada de menopausa precoce, essa condição pode reduzir a reserva ovariana antes dos 40 anos, dificultando a ovulação.
- Excesso ou falta de peso : o tecido adiposo também produz estrogênio, e um desequilíbrio pode prejudicar o ciclo menstrual. Tanto o peso quanto a magreza extrema podem levar a alterações na ovulação.
A ovulação tardia pode dificultar a gravidez?
Sim, mas isso não significa que engravidar seja impossível. Se você está programando relações sexuais para os dias ideais, assumindo que a ovulação ocorre no meio do ciclo, pode acabar perdendo o período mais fértil.
Para aumentar as chances de concepção, o ideal é conhecer melhor o seu próprio ciclo. Acompanhar a temperatura basal, observar o muco cervical e usar testículos de ovulação pode ajudar a identificar o período mais fértil. Além disso, manter relações sexuais recorrentes ao longo do ciclo pode aumentar as chances de engravidar.
Se a ovulação tardia for causada por uma condição subjacente, tratá-la pode ser fundamental. Um estudo com cerca de 400 mulheres inférteis com hipotireoidismo mostrou que, após o tratamento da disfunção tireoidiana, 76% delas engravidaram dentro de um ano.
A ovulação tardia após a menstruação
Se a fase lútea (o período entre a ovulação e a menstruação) permanecer dentro do padrão normal, a menstruação pode não atrasar. No entanto, se a fase folicular for prolongada, a menstruação pode chegar mais tarde do que o esperado.
Além disso, um ciclo com ovulação tardia pode resultar em um fluxo menstrual mais intenso. Isso ocorre porque o estrogênio, que ajuda a espessar o revestimento do útero, continua sendo produzido até a ovulação. Quanto mais tarde ocorre a ovulação, mais tempo o estrogênio envelhece sobre o endométrio, resultando em um sangramento mais intenso quando chega a menstruação.
A ovulação tardia pode afetar a gravidez?
Não. Uma vez que a fecundação acontece, o momento da ovulação não influencia a gestação.
“A ovulação tardia não tem impacto na saúde da gravidez”, afirma a Dra. Hakman. “Já tive pacientes que ovularam no 35º dia do ciclo e tiveram gestações saudáveis.”
Quando procurar um médico?
Se não houver mudanças repentinas ou irregulares no ciclo menstrual, como ciclos muito longos, muito curtos ou acompanhados de sangramentos intensos e dolorosos, é importante conversar com um especialista.
Mulheres que tentam engravidar e suspeitam que ovulam tarde também devem procurar orientação médica. Algumas condições podem ser tratadas para restaurar um ciclo ovulatório regular.
Além disso, caso você tente engravidar há mais de um ano (ou seis meses, se tiver mais de 35 anos) sem sucesso, um médico especialista pode ajudar a investigar as causas e orientar estratégias para aumentar a fertilidade.
Com conteúdo de babycenter.com
Sou Isabela Rocha, uma mulher apaixonada pelo universo da maternidade e que sempre sonhou em viver essa experiência transformadora. Minha vivência como mãe me inspirou a criar um espaço onde posso compartilhar conhecimento, oferecer inspiração e apoiar outras mães em suas trajetórias. Com um olhar acolhedor e dedicado, acredito que os desafios da maternidade são oportunidades únicas de aprendizado e crescimento. Meu propósito é ajudar outras mulheres a enfrentarem essa jornada com confiança, amor e leveza.
