Até pouco tempo atrás, essa condição não era bem compreendida. No entanto, pesquisas recentes da Academia de Medicina da Amamentação revelaram que a mastite é muito mais complexa do que se imaginava, e que muitas das antigas recomendações de tratamento estavam equivocadas.
O que é mastite?
A mastite é um termo abrangente para descrever uma série de condições que resultam do inchaço dos tecidos e ductos na mama durante a lactação.
Existem dois tipos principais: mastite inflamatória e mastite bacteriana, cada uma exigindo abordagens diferentes. Se não tratada, a forma inflamatória pode evoluir para a bacteriana.
Fatores como excesso de produção de leite, inflamação dos tecidos ou ductos, desequilíbrio da microbiota do leite (disbiose) e infecção bacteriana podem contribuir para o desenvolvimento da mastite. Embora a maioria dos casos seja leve, em situações mais graves a infecção pode se agravar rapidamente e exigir hospitalização.
Sintomas
- Inchaço, dor e sensibilidade em uma das mamas.
- Área avermelhada, podendo apresentar estrias vermelhas saindo da região afetada.
- Dores no corpo e calafrios, semelhantes a uma gripe.
- Febre acima de 38,5ºC.
- Sensação de extremo mal-estar.
Ductos obstruídos causam mastite?
A obstrução dos ductos, agora chamada de “estreitamento ductal”, pode contribuir para o problema. No entanto, pesquisas recentes sugerem que a inflamação e o excesso de produção de leite são os principais gatilhos para o desenvolvimento da mastite.
Como diferenciar ducto obstruído de mastite?
Se houver obstrução ductal, geralmente não há febre nem sintomas semelhantes aos da gripe. Os sinais incluem:
- Dor aguda em uma área específica da mama ou do mamilo.
- Vermelhidão leve, sem estrias.
- Redução no fluxo de leite.
- Pequeno nódulo sensível na mama ou no mamilo.
- Pequenos pontos brancos (milk blebs) no mamilo.
Embora a obstrução ductal não seja uma urgência médica, pode ser bastante dolorosa e aumentar o risco de desenvolver mastite se não tratada corretamente.
Tratamentos caseiros para mastite e obstrução ductal
Na maioria dos casos, os sintomas da mastite melhoram com medidas simples, sem necessidade de grandes intervenções. Algumas recomendações incluem:
- Descanso: Sempre que possível, descanse para ajudar o corpo a se recuperar.
- Hidratação: Beber bastante líquido é essencial para a recuperação.
- Controle da inflamação: Analgésicos como ibuprofeno ou paracetamol ajudam a reduzir febre, dor e inflamação.
- Amamentação sob demanda: Evite esvaziar completamente a mama de forma excessiva, pois isso pode agravar a inflamação.
- Prefira amamentar a bombear: O uso inadequado de bombas tira-leite pode traumatizar os tecidos mamários.
- Compressas frias: O gelo ajuda a reduzir a inflamação. Antigamente, recomendava-se calor, mas isso pode piorar o inchaço.
- Massagem linfática leve: Movimentos suaves do mamilo em direção à axila podem ajudar a drenar o excesso de fluido.
- Sutiã adequado ou nenhum: Um sutiã confortável pode ajudar, mas evite modelos muito apertados.
- Não mexa nos milk blebs: Estourá-los pode piorar a inflamação.
- Lecitina de girassol ou soja: Pode ajudar a reduzir a inflamação nos ductos. A dose recomendada é de 5 a 10 mg por dia.
- Tratamento para hiperlactação crônica: Se houver suspeita de produção excessiva de leite, procure um profissional de saúde.
O que NÃO fazer para tratar mastite ou ductos obstruídos
Estudos recentes desaconselham práticas antigas, como:
- Alimentação na posição invertida (dangle feeding).
- Expressão manual vigorosa.
- Massagens profundas.
- Uso de vibrações (como escovas elétricas).
- Compressas quentes, que podem agravar a inflamação.
- Banhos com sal ou compressas de óleo de rícino, que podem irritar a pele.
Quando procurar um profissional de saúde?
Se houver qualquer preocupação, consulte seu médico. Procure atendimento imediatamente se:
- Houver histórico de mastite.
- A febre ou a dor aumentarem rapidamente ou persistirem por mais de 24 horas.
- Você se sentir extremamente mal.
Possíveis efeitos pós-mastite
- A produção de leite pode diminuir temporariamente na mama afetada.
- Sensação de dor ou hematoma na região.
- Se for necessário uso de antibióticos, o consumo de probióticos pode ajudar a prevenir candidíase mamária.
- Novas pesquisas associam a mastite à depressão pós-parto, então é importante estar atenta aos sinais.
Prevenção
A mastite pode ser causada por diversos fatores combinados. Conhecer os sinais precoces ajuda a evitar complicações. Se os episódios forem frequentes, vale a pena conversar com um profissional de saúde ou um consultor de amamentação para investigar e tratar a causa subjacente.
A mastite é uma experiência difícil, mas saber reconhecer os sintomas e agir rapidamente pode fazer toda a diferença.
Você já teve mastite? Compartilhe sua experiência e o que ajudou na sua recuperação!
Com conteúdo de pregnantchicken.com
Sou Isabela Rocha, uma mulher apaixonada pelo universo da maternidade e que sempre sonhou em viver essa experiência transformadora. Minha vivência como mãe me inspirou a criar um espaço onde posso compartilhar conhecimento, oferecer inspiração e apoiar outras mães em suas trajetórias. Com um olhar acolhedor e dedicado, acredito que os desafios da maternidade são oportunidades únicas de aprendizado e crescimento. Meu propósito é ajudar outras mulheres a enfrentarem essa jornada com confiança, amor e leveza.
